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N 196. Viernes, 5 de febrero de 2016

estreñimiento

1. m. Med. Evacuación intestinal difícil e infrecuente, caracterizada por la deposición de heces secas y duras. Sin. constipación de vientre. Ant. diarrea.

Etimología

De estreñir.

El estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno digestivo que consiste en la evacuación intestinal difícil e infrecuente. Se caracteriza por la deposición de heces secas y duras, que muchas veces duelen al salir.

Lo ideal es evacuar el vientre una vez al día. No está mal evacuar 5 o 6 veces a la semana. Tres veces o menos a la semana, por el contrario, debería ser motivo para replantearnos nuestra dieta.

El estreñimiento puede ser un padecimiento pasajero o habitual. Los episodios pasajeros podrían no ser importantes. Pero el estreñimiento crónico (es decir, el estreñimiento habitual o frecuente) debería ser examinado por un médico.

Las causas del estreñimiento pueden ser diversas, pero las más comunes son una mala dieta y una vida sedentaria. También puede ser causado por trastornos físicos o por la ingestión de sustancias astringentes de diverso origen (Vea más detalles en el artículo Causas del estreñimiento).

Las consecuencias del estreñimiento pueden ser peligrosas si éste se hace crónico (es decir, si se padece de estreñimiento por muchos años). Por eso no es recomendable permitir que eso suceda. En casos de episodios frecuentes de estreñimiento, lo mejor es acudir a donde un médico. (Para más detalles, vea el artículo Consecuencias del estreñimiento).

El tratamiento del estreñimiento suele consistir en un cambio de hábitos alimenticios. No es recomendable recurrir a laxantes, salvo en algunos casos especiales supervisados por un médico. La medicina popular también tiene un gran arsenal de productos vegetales para tratarlo de manera natural. (Para más detalles, vea el artículo Tratamiento del estreñimiento).

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