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Nº 246. Martes, 8 de marzo de 2016

Manzana, valor nutritivo

La manzana es una fruta rica en fibra soluble que además aporta carbohidratos y algunas vitaminas y minerales.

Composición nutritiva de la parte comestible de la manzana (Malus communis)
nutrientecantidad en 100 g
de porción comestible
agua85.0 g
proteína0.3 g
grasa0.6 g
carbohidratos15.0 g
vitamina A90 UI
vitamina C5 mg
potasio116 mg
calcio7 mg
fósforo10 mg
energía58 Kcal

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