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Nº 251. Martes, 8 de marzo de 2016

Menta, propiedades medicinales

La menta es una hierba que se usa desde la antigüedad por su aroma y propiedades medicinales. Su nombre científico es Mentha piperita.

Antiespasmódica. Amortigua la sensación de dolor, pues actúa sobre los nervios capaces de transmitirlo.

Para el hígado. Estimula y protege la vesícula biliar al activar la producción y secreción de bilis.

Digestiva. Mejora la producción de jugo gástrico y favorece las funciones digestivas.

Antiflatulenta. Favorece la expulsión de gases. Conviene consumirla después de las comidas.

Expectorante. Favorece la expectoración. Está indicada para tratar la tos rebelde y el asma. El vapor de menta es bueno contra los resfriados y la congestión nasal.

Se prepara en infusión (30 g de hojas por litro de agua). También en sopas de verduras, puede acompañar cualquier preparación con ajos y cebollas, es ideal para los enfermos de bronquios y asma. Se puede inhalar el vapor de unas cuantas hojas frescas en agua hirviendo para aliviar la congestión nasal.

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