Manzana, valor nutritivo
La manzana es una fruta rica en fibra soluble que además aporta carbohidratos y algunas vitaminas y minerales.
| nutriente | cantidad en 100 g de porción comestible |
|---|---|
| agua | 85.0 g |
| proteína | 0.3 g |
| grasa | 0.6 g |
| carbohidratos | 15.0 g |
| vitamina A | 90 UI |
| vitamina C | 5 mg |
| potasio | 116 mg |
| calcio | 7 mg |
| fósforo | 10 mg |
| energía | 58 Kcal |